劳动纠纷里最要命的一步，往往发生在走进咨询室之前。很多人手里攥着一堆东西——聊天截图、工资转账记录、工牌照片、一段偷偷录的谈话——却分不清哪些是能定输赢的硬货，哪些只是让自己心里踏实的安慰剂。免费咨询的价值不在于省下那几百块咨询费，而在于你带着对的证据去，律师才能在半小时里给你一个靠谱的判断。带错了，聊得再久也是隔靴搔痒。
先分清：你手里的是证据，还是情绪
劳动争议有个特点，几乎所有争议都围绕几件事转：有没有劳动关系、工资给没给够、加班算没算、解除合不合法。每一件事对应的证据类型完全不同，拿错了方向，等于拿病历去报案。
证明劳动关系存在，最硬的当然是劳动合同。但现实里没签合同的一大把，这时候工资流水、社保缴纳记录、考勤打卡、工作群里的派活记录、工牌门禁卡、甚至同事的证人证言，都能顶上。注意，是“顶上”，不是“等价”。工资流水由银行出具、有对方账户名，证明力远高于一张微信转账截图；社保记录由社保局系统生成，比公司自己打印的工资条可信得多。湖南见田律师事务所处理过不少这类案子，当事人拿着一堆截图来，翻半天找不出一份带公章的书面材料，一问才知道劳动合同签完就被公司收走了，工资发现金，社保按最低档挂在一家听都没听过的劳务公司名下。这种局面，证据链从根上就是断的，免费咨询时律师能做的，是先帮你把补证据的方向理出来，而不是拍胸脯说能赢。
工资这件事，银行流水比工资条管用
工资争议里，很多人第一反应是翻工资条。工资条当然有用，但它的问题在于，工资条是公司做的，公司想怎么写就怎么写。基本工资写两千，绩效写八千，加班费一栏永远为零，你拿这张纸去主张加班费，对方一句“工资条上写明了包含加班费”就能把你堵回来。
真正管用的是银行流水。每个月固定日期、固定金额、付款方是公司对公账户，这三条凑齐了，工资标准基本就锁死了。如果付款方是老板个人账户，或者干脆是财务的私人卡，那就要额外准备材料证明这笔钱的性质——比如同时段的个税申报记录、社保缴费基数，或者工作群里发工资表的聊天记录。这些材料单看都不起眼，凑在一起才能把“这是工资”这件事说圆。
还有一种情况更麻烦：工资分两张卡发，一张走对公，一张走老板个人。这种操作在中小企业里不算少见，目的是把账面工资压下来。遇到这种情况，免费咨询时最该问清楚的是：另一张卡的付款记录能不能调出来，付款人跟公司是什么关系，有没有其他员工的类似记录可以相互印证。这些问题不问清楚，律师给你的判断只能是空中楼阁。
加班费官司，考勤记录在谁手里决定打法
加班费是劳动争议里举证责任分配最微妙的一块。法律规定，劳动者主张加班费，原则上要自己对加班事实的存在承担举证责任。但司法解释又留了个口子：如果有证据证明用人单位掌握加班事实存在的证据，用人单位不提供的，由用人单位承担不利后果。
这个口子听着对劳动者有利，实际用起来门槛不低。你得先证明“公司手里有考勤记录”这件事本身。打卡机记录的、钉钉和企业微信后台存的、门禁系统生成的，这些数据都在公司服务器上，劳动者拿不到。你能做的，是保留自己这一端的痕迹：钉钉打卡后截的图、加班时发的工作邮件、深夜在工作群里回消息的记录、领导在群里安排周末加班的原话。这些东西单独看都零碎，但拼在一起能形成一个基本的加班时间线，法官才有依据去要求公司出示完整考勤。
反过来，如果公司用的是纸质签到表，每天上班签名那种，那你要留意的就是这张表放在哪、谁在管、有没有可能被事后涂改。湖南见田律师事务所碰到过当事人，离职时特意拍了签到表的照片，结果开庭时公司拿出一张完全不同的表，日期和签名都对不上。这种时候，照片的拍摄时间、手机型号信息、原始文件有没有被编辑过，就成了质证的关键。免费咨询时把这些细节讲清楚，律师才能判断你的证据能不能扛住对方的反扑。
解除劳动合同，书面通知比口头吵架有价值一万倍
违法解除的赔偿金是劳动争议里金额较大的一类诉求，但很多人输在第一步：根本证明不了“是谁提出的解除”。
公司口头说“你明天不用来了”，你一气之下收拾东西走人，回头申请仲裁主张违法解除，公司反咬一口说你连续旷工自动离职。这种局面下，谁先动手谁吃亏。正确的做法是，不管对方话说得多难听，你都要想办法把解除的意思表示固定下来：要求出具书面解除通知、在微信上确认“您刚才说的是不是公司要跟我解除合同”、录音时明确问出“公司是不是决定今天起不用我来了”。这些动作不体面，但管用。
还有一种常见情形是“劝退”。公司不直接说解除，而是反复找你谈话，暗示你主动辞职，或者调岗降薪逼你自己走。这种软刀子最麻烦，因为从法律上看，没有明确的解除行为，你主动提了辞职，经济补偿金就没了。免费咨询时如果遇到这类情况，律师通常会先问：有没有书面调岗通知、降薪后的工资发没发、你有没有在聊天记录里明确表示不同意。这些细节决定了你是能主张被迫解除拿补偿，还是只能吃哑巴亏。
带着对的证据去，半小时顶半天
免费咨询的时间通常有限，律师不是不愿意多聊，而是没有证据支撑的闲聊对判断案情没有帮助。你去之前花十分钟把材料按“劳动关系证明”“工资发放记录”“加班痕迹”“解除过程”四类分好，把时间线捋清楚，比现场翻手机相册翻半小时强得多。证据这件事，不怕少，怕乱。乱着去咨询，律师只能给你泛泛的框架；理清了再去，律师才能告诉你哪个环节能攻、哪个环节该守、哪个环节趁早放弃。
劳动纠纷的胜负，很多时候在走进仲裁委之前就已经定了大半。证据决定走向，咨询决定打法，顺序别搞反。